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So ein Schulvormittag ist ganz schön anstrengend und nach der 6. Stunde ist der Kopf oft richtig voll. Da genießen wir es, wenn wir uns bei der Yoga-AG entspannen und zur Ruhe kommen können. Bei schöner Musik spüren wir unsere Atmung und unsere Muskeln. Das tut dem ganzen Körper gut. Anschließend fühlen wir uns wieder wach und fit.
